Yogahelg Körunda

Förstå kroppen & stärk hälsan 20-22 mars 2026

Välkommen till en helg i en vacker, avkopplande och naturskönmiljö, 35 min från Stockholm på Körunda Hotell. Här får du gå på spa, yoga, lyssna till föreläsning om mat och hormoner samt visualisering och djup meditation och lära känna din kropp på djupet. En en unik helg med Agneta Wennerbo

Helgens guide

Agneta Wennerbo

Specialist på mental träning, kost, hormoner och manuella behandlingar. Agneta hjälper dig förstå kroppens kemi och hur du kan påverka sömn, vikt och smärta genom balans och medvetenhet.

Härlig lantlig natur 30 min från Stockholm

Vad du får under helgen:

Föreläsning om hormoner och mat
Yoga 90 min 4 pass
Djupgående hypnos och mental träning för att bryta dåliga vanor och skapa nya
Föreläsning om hur du enkelt balanserar din kemi för bättre hälsa
Magisk mat från Körunda
Bastu, havsbad och naturens läkande kraft

Det här är din investering

Var & När?
Nynäshamn – Körunda Hotell
20-22 Mars 2026

Endast 12 exklusiva platser
Pris: 4500 kr i dubbelrum ( enkelrum 500kr extra).

2 Tvårätters lyxiga middagar
2 Lyxiga frukostar
1 lyxig lunch
Spa och Bastu med Kallbad
Föreläsning om Hormoner och stress samt öppna samtal
4 pass yoga
Mental träning i grupp, att ändra en dålig vana till en bra
2 Nätter i dubbelrum på Körunda Hotell (500kr extra för enkelrum)

Fredag
Lördag
Söndag

15:00 Ankomst
15:45 Välkomstsamling
16:00 Yoga med avslappning
17:30 Bastu och BAd
19:00 Middag
20:30 Umgänge

07:30 Yoga med avslappning
09:00 Frukost / promenad
10:30 Föreläsning: Mat och Hormoner
11:30 Mental Träning
13:00–14:30 Lunch
14:30 Yoga Avslappning
16:00 Spa, Bastu och Kallbad
19:00 Middag
21:00 Dans för dom som vill

07:30 Yoga med lång stretch
09:00 Frukost / promenad
10:30 Healing
11:30 Hemgång