Terapeutisk massage
Behandling för nacke, axlar och käkar
Har du ont eller känner dig stel i nacke, axlar eller käkar? Hos oss får du en djupgående massage som fokuserar på att lösa upp spänningar och lindra smärta. Behandlingen kombineras med mjuka justeringar av huvudets position och lätt tryck vid kotor för att frigöra blockeringar och öka rörligheten.
Många upplever tydlig lättnad redan efter en enda behandling – spänningar släpper och kroppen hittar tillbaka till sitt naturliga lugn.
Idrottsmassage för muskelbesvär
Den här behandlingen är för dig som vill komma åt djupare spänningar och specifika muskelbesvär. Vi arbetar med triggerpunkter, kraftfull massage och stretch för att lösa upp stelheter och minska smärta.
Efter behandlingen får du gärna fråga massören om enkla stretchövningar som hjälper dig att behålla resultatet längre. Vårt mål är att frigöra kroppen från spänningar och ge dig en känsla av lätthet och rörelsefrihet.
Hotstone
Djup avslappning och värmande en
Hotstone-massage är en lyxig behandling där varma lavastenar kombineras med klassisk massage för att lösa upp spänningar och ge en djup känsla av avslappning. De varma stenarna värmer musklerna inifrån, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att frigöra stress och spänningar.
Under behandlingen får du en perfekt balans mellan värme, tryck och rörelse, vilket ger både kropp och sinne en revitaliserande paus. Hotstone-massage stimulerar blodcirkulationen, lindrar muskelspänningar och skapar en känsla av total harmoni.
Hotstone-massage passar dig som:
✨ vill släppa spänningar och stress
✨ har muskelstelhet eller värk
✨ vill uppleva djup avslappning och välmående
✨ vill ge kroppen ny energi och balans
✨ Upplev Hotstone – värme, massage och total avslappning för kropp och själ.
I Fridens Hot Stone-massage arbetar vi rytmiskt och avslappnande med varma lavastenar – som en förlängning av våra händer. Stenarna placeras också på särskilda punkter på kroppen för att påverka energiflödet och skapa djup avslappning.
Behandlingen avslutas med att du får vila med stenarna på kroppens energipunkter och vaggas in i ett stilla lugn, följt av en skön huvudmassage.
Aromamassage
Avkoppling och energi genom doft och beröring
Aromamassage kombinerar klassisk massage med eteriska oljor för att skapa en helhetsupplevelse som både lugnar och fyller kroppen med energi. Doften av noggrant utvalda oljor stimulerar sinnena, medan massagen löser upp spänningar, ökar cirkulationen och ger djup avslappning.
Behandlingen är skräddarsydd efter dina behov och kan både verka uppiggande och lugnande, beroende på vilka oljor och tekniker som används. Resultatet är en mjuk, avslappnad kropp och ett sinne i balans.
Aromamassage passar dig som:
✨ vill släppa stress och spänningar
✨ vill öka energi och inre harmoni
✨ vill uppleva en lyxig stund för kropp och själ
✨ Upplev Aromamassage – en doftande och avslappnande behandling som väcker kropp och sinne.
Zonterapi
Balans och välmående från fötterna upp
Zonterapi, även kallad reflexologi, är en skonsam och effektiv behandlingsmetod som arbetar med kroppens reflexpunkter på fötter, händer och öron. Genom målmedvetet tryck och massage på dessa punkter stimuleras kroppens naturliga balans och självläkande förmåga.
Behandlingen frigör spänningar, ökar cirkulationen och kan bidra till att minska stress, smärta och obalanser i hela kroppen. Zonterapi är en djup avslappnande upplevelse som samtidigt aktiverar kroppens energi och stödjer hälsa på både fysisk och mental nivå.
Zonterapi/reflexologi passar dig som:
✨ vill släppa stress och spänningar
✨ upplever smärta eller stelhet i kroppen
✨ vill stödja kroppens naturliga självläkning
✨ vill få en lugnande, revitaliserande upplevelse
Varje behandling anpassas efter dina behov, och många upplever en omedelbar känsla av lätthet, harmoni och inre balans.
✨ Upplev zonterapi & reflexologi – en skön behandling som balanserar kroppen, frigör energi och ger dig ny kraft från fötterna upp.
Agneta Wennerbo som gör zonterapi och har arbetat med det i över 20 år säger att det kan kännas smärtsamt där punkterna är väldigt obalanserade. Du är det bra att kunna andas igenom det. Jag anpassar mig efter din smärtnivå så det ska vara skönt också.
Shiatsu
Djup avslappning, stretching och balans för kropp och själ
Shiatsu är en japansk behandlingsform som kombinerar massage med tryck på kroppens energipunkter och mjuk stretching av muskler och fascia. Behandlingen hjälper kroppen att släppa spänningar, öka rörlighet och återställa balans, samtidigt som den stimulerar kroppens egen självläkande förmåga.
Under behandlingen arbetar terapeuten med målmedvetet tryck på specifika punkter längs kroppens energikanaler, samtidigt som muskler och bindväv försiktigt sträcks och frigörs. Resultatet är djup avslappning, ökad rörlighet och en känsla av lätthet och välbefinnande i både kropp och sinne.
Shiatsu passar dig som:
- vill släppa stress och spänningar
- har stelhet eller smärta i rygg, nacke, axlar eller leder
- vill öka energi, rörlighet och balans
- vill uppleva en behandling som är både lugnande och revitaliserande
Varje behandling anpassas efter dina behov, och många upplever redan efter första sessionen en känsla av harmoni, lätthet och inre balans.
Upplev shiatsu – ge dig själv en stund av total avkoppling, stretching och återställ kroppens naturliga balans.
Spabehandlingar
Ansiktsbehandlingar och SPA
60 min Ansiktsbehandling – Total avkoppling och lyster
Unna dig en längre, lyxig stund för både hud och själ med vår 60 minuters ansiktsbehandling. Behandlingen inkluderar:
- djupgående rengöring och peeling
- avslappnande ansiktsmassage med tryck på akupressurpunkter
- närande mask och ögoncreme
- dagcreme för att avsluta med extra fukt och lyster
För att göra upplevelsen komplett får du även en skön rygg-, nack- och skalpmassage – perfekt för att lösa upp spänningar och känna total avkoppling.
Resultatet är en strålande, återfuktad hud och en kropp och själ som är lugn, mjuk och harmonisk.
Låt dig själv njuta – boka en stund av fullständig avkoppling och hudvård idag!
30 min Ansiktsbehandling – Snabb njutning och lyster
Ta en paus och unna dig en kort stund av total avkoppling. Denna 30 minuters ansiktsbehandling är perfekt för dig som vill komma ner i varv, ge huden extra fukt och återfå naturlig lyster.
Behandlingen passar alla hudtyper och inkluderar:
- rengöring och peeling
- ansiktsmassage med akupressur
- närande mask samt ögon- och dagcreme
Resultatet är en fräsch, återfuktad hud och en skön känsla av lugn och välbefinnande – på bara en halvtimme!
En snabb paus för huden och själen som gör stor skillnad.
Massage & Skrubb – Upplev total förnyelse
Ge kroppen och huden en välförtjänt paus! Denna behandling kombinerar en uppfriskande kroppsskrubb med en avslappnande massage – en perfekt mix för både kropp och sinne.
Skrubben avlägsnar döda hudceller, stimulerar cirkulationen och ger huden ny lyster, medan massagen löser upp spänningar och fyller dig med energi och lätthet. Resultatet? Mjuk, strålande hud och en kropp som känns helt avslappnad.
Perfekt för dig som vill känna dig fräsch, återupplivad och fylld av ny energi – en lyxig stund bara för dig!
Boka din behandling idag och låt kroppen få sin välförtjänta uppfräschning!
120 min Lyxbehandling – Total avkoppling och lyster
Börja resan mot total avkoppling med ett varmt bastubad med doft av eteriska oljor, som väcker sinnena och förbereder kroppen. Därefter följer en uppfriskande kroppspeeling som gör huden mjuk och silkeslen.
Efter skrubben masserar vi in närande sheasmör och aromatiska oljor, vilket gör huden mjuk, återfuktad och strålande med ny lyster. Samtidigt får du njuta av en avslappnande ansiktskur. Som avslutning får du en underbart skön skalpmassage som löser upp spänningar och fyller dig med energi och välmående.
En lyxig helhetsupplevelse som ger både kropp och sinne fullständig återhämtning – med mjuk, strålande hud som resultat.