Yogan som sträker och gör dig smidig

Funktionell Yoga är en blandning av traditionella yogapositioner blandat med coreövningar. Den är sammansatt av Agneta Wennerbo som har jobbat med kroppar i över 20 år. Just nu har de flesta som kommer på behandling besvär med axlar och nacke samt stela höfter. Utöver det svaga svaga magmusker. Jag har satt ihop den kursen för att du ska bli både stark och smidig. Vi jobbar med muskler inne från och ut. Ibland så flödar vi in och ut ur positioner och ibland bara enstaka stretch moment. I slutet av passet så ligger vi och sjunker ner i djup avslappning för att låta kropp och sinne återhämta sig.

Den här yoga passar dig som:
✨ vill släppa stress och spänningar
✨ lossa på stelheter
✨ vill få en grundstyrka i musklerna
✨ stretcha fascian och bindbäv.

Vi är en liten grupp och det är familjär stämning. Efteråt sitter vi ner och ta en kopp te och pratar lite ( om man vill). Jag kör hela klasser på 10 /16 ggr. Du betalar för hela kursen ovasett om du kommer eller ej.

Pris 2000kr 10ggr, 16 ggr 2900kr

Start 4 November -16 December-7 ggr 1400kr kl 17:30

Start för Januari 2026 är 20 januari. tisdagar 17:30