Hypnos Djup Visualisering
Prova Personutveckling genom hypnos, tex ta bort fobier, obehagliga tankar, målsättning, släppa ilska, hantera stress, och mycket mer. Agneta Wennerbo är utbildad i tekniker som tapping, hypnos, NLP( Neuro Languistic Programming). Vi pratar en stund om vad du vill göra, sen får du hjälp med att bara sjunka ner i djup avslappning. Här kan du läsa en artikel om hypnos som en journalist har skrivit.
Där tittar du på bilder i ditt inre, vi förstärker eller försvagar eller tar bort bilderna.
Genom tekniker så programmerar vi om din hjärna att tänka annorlunda till något mycket bättre. Varför inte vara så pass underbar som du vill vara. För en förändring så kan det behövas tre gånger men ibland behövs bara två. När det gäller barn kan det räcka med en gång.
Hypnos är ett full naturligt tillstånd av mental och fysisk avslappning samt med mental fokus där vi kan kommunicera och påverka vårt omedvetna. Denna avslappning kan göras bara för att komma ner i varv för stressade personer men också samtidigt ändra på ohälsosamma beteenden. En session tar 60 minuter med samtal och avslappning.
Det är en avslappningsövning för att komma ner i varv. Hjärnfrekvensen EEG ligger normalt i vaket tillstånd mellan 14-50 som kallas Beta under avslappningen går vi ner till Alfa som ligger melllan 8-12 EEG eller Theta 4-7 cykler per sekund. När vi kommer ner till Delta mindre än 3 så sover vi djupt. Men det gör vi inte här du är fullt medveten hela tiden.
Parterapi med NLP och hypnos
Alla relationer möter utmaningar. Det kan handla om återkommande konflikter, svårigheter att kommunicera, känslan av att ha tappat närheten – eller att gamla sår och mönster gång på gång gör sig påminda. När det blir svårt att själva hitta vägen vidare kan parterapi vara en värdefull hjälp.
I mitt arbete använder jag NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) och hypnos som kraftfulla verktyg för att skapa förändring på djupet:
NLP – att förstå och förändra kommunikation
NLP fokuserar på hur vi uppfattar världen, hur vi kommunicerar och vilka tanke- och beteendemönster som styr våra relationer. I terapin hjälper jag er att:
- identifiera och bryta destruktiva mönster
- förstå varandras behov och känslor på ett djupare plan
- utveckla nya sätt att kommunicera som bygger på respekt och förståelse
När ni får nya verktyg för att mötas i samtal, skapas också nya vägar till närhet och samarbete.
Hypnos – att nå bortom det logiska
Många problem i relationer grundar sig i omedvetna känslor eller gamla erfarenheter. Genom hypnos kan vi nå djupare nivåer i sinnet där dessa mönster finns lagrade. I ett tryggt och avslappnat tillstånd kan ni:
- frigöra blockeringar och rädslor som påverkar relationen
- bearbeta gamla känslomässiga sår
- stärka positiva känslor av tillit, närhet och kärlek
Hypnos är inte att ”förlora kontrollen” – tvärtom är det en metod för att komma närmare sig själv och de resurser som redan finns inom er.
En resa tillsammans
Parterapi med NLP och hypnos blir därför mer än bara samtal. Det är en process där ni båda får möjlighet att växa – både som individer och som par. Tillsammans arbetar vi för att:
- skapa en trygg grund i relationen
- återuppbygga tillit och närhet
- utveckla en kommunikation som håller på lång sikt
Målet är att ge er verktyg, insikter och en djupare förståelse som stärker er relation och gör det möjligt att mötas på nytt – med mer värme, respekt och kärlek.