Unna dig en magisk helg för kropp och själ!
Följ med oss på en oförglömlig retreat vid havet, där du får fördjupa din förståelse för kroppens magi och hitta nya verktyg för hälsa och välmående.
Följ med Agneta Wennnerbo och härligt gäng till Körunda Hotell där finns spa och bastu vid en isvak. Det kommer bli yoga två gånger per dag, visualisering och meditation. Utöver föreläser jag om hormoner och stress. Vi får god mat och härliga samtal.
Agneta Wennerbo – specialist på yoga, manuella behandlingar, kost, hormontester och mental träning. Hon hjälper dig att förstå din kropps kemi för bättre sömn, sund vikt och minskad smärta.
- Vad du får under helgen:
- Föreläsning om hormoner och mat
- Yoga 90 min 4 pass
- Djupgående hypnos och mental träning för att bryta dåliga vanor och skapa nya
- Föreläsning om hur du enkelt balanserar din kemi för bättre hälsa
- Magisk mat från Körunda
- Bastu, havsbad och naturens läkande kraft
Var & När?
Nynäshamn – Körunda Hotell
20-22 Mars 2026
Endast 12 exklusiva platser
Pris: 4500 kr i dubbelrum ( enkelrum 500kr extra)
Redo att investera i din hälsa?
Anmäl dig nu – platserna fylls snabbt!
Schema
Anmälan görs till fridenshalsa@gmail.com.Jag behöver namn, mobil samt vem du vill bo med och allergier. Som anmälningsavgift betalar du in 1000kr på SEB 52153313910 som en överföring. VIKTIGT skriv ditt namn.
Skriv vem ni vill dela rum med. Det finns bara dubbelrum. Annars tilldelar vi en person till dig. Det finns möjlighet att tälta också. Avbokning sker 2 veckor innan för full återbetalning.
Fredag
Ankomst 15:00
15:45 Välkommen
16:00-17:30 Yoga med aktivering av magmuskler
17:30-18:00 Avslappningsresa sätta ankare
19:00 Middag
20:30 Bad och Bastu
Lördag
7:30 Yoga
9:00-Frukost
10:30 Föreläsning om Hormoner
12:00- 12:45 Mental Träning
13:00-14:30 Lunch
14:30- 15:30 Föreläsning: Hur balanser jag kroppens kemi som förbättrar din sömn, stress, smärta, vikt.
16:00-17:30 Yoga för att hitta balans
17:30 Spa
19:00 Middag
Söndag
7:30 – 8:45 Yoga med lång stretch
9:00 -10:00 Frukost
10:15-11:30 Healing
11:30-12:00 Hemgång
Schemat kan ändras om vi tycker att det är något som är viktigare.
Allt är beroende på grupp