Rosenmetoden är en mjuk, inkännande och djupgående massage och beröring. En rosenbehandling ger ökad kroppsmedvetenhet och en möjlighet för spända muskler att slappna av. När muskelspänningarna släpper fördjupas andningen och du når en djup vila.

När detta sker kan orsaken till spänningarna medvetandegöras – ibland omedvetna, undanträngda känslor och minnen som kroppen hållit tillbaka och som utvecklats till kroniska muskelspänningar. När vi tillåter oss att känna och acceptera känslorna brukar det upplevas som en befrielse. Det frigör energi och du når en djupare kontakt med dig själv.

Rosenmetoden kan passa dig som upplever:

• Muskelspänningar
• Smärta
• Oro
• Trötthet
• Sömnsvårigheter
• En längtan efter ökad självkännedom och närvaro

Metoden grundades av Marion Rosen, en tysk-amerikansk sjukgymnast som såg hur kroppen bär på minnen och känslor vi en gång tryckt undan. I mötet mellan beröring och stillhet kan de komma fram – med respekt, lyhördhet och utan dömande, vilket kan leda till större närvaro och känslomässig frigörelse.