Kurser & Retreats
Verktyg för ett liv i balans
Från enskilda yogapass till hela helger i naturen – och kurser som ger dig kunskapen att må bra över tid. Välkommen att lära, vila och växa tillsammans med oss.
Yoga & Pilates – återkommande pass
| Pass | Plats & tid | Pris |
|---|---|---|
| Pilates | Stockholm · torsdagar 17:30–18:30 | 2 000 kr / 10 ggr |
| Yoga & styrka | Stockholm · tisdagar 17:30–19:00 | 2 200 kr / 10 ggr |
| Kundalini yoga | Stockholm · måndagar 19:00–20:30 | 2 500 kr |
| Hypnos & meditation | Nynäshamn · onsdagar 19:00 · start 9 sep | 1 900 kr / 5 ggr |
Friskvårdsbidrag accepteras. Anmälan via Bokadirekt eller kontakta oss.
Kurser
Mat & Hormonkurs
Lär dig äta för jämn energi, bättre sömn och hormonell balans. Hormon-reset med fyra träffar via Zoom. Friskvårdsbidrag accepteras.
Läs mer →Anmäl intresse →Stresskurs
Förstå ditt stressystem – visualisering, kortisol, hormoner och signalsubstanser – och få konkreta verktyg att varva ner.
Läs mer →Anmäl →Holistisk massagekurs
Lär dig grunderna i avslappnande massage – för dig själv, din partner eller som första steg yrkesmässigt.
Anmäl →Retreats
Yogahelg på Körunda
Två dagar av yoga, meditation, bastu, kallbad och näringsrik mat i vacker natur söder om Stockholm. Helpension.
Läs mer →Boka plats →Hälsohelg – Kvinnohälsa
En helg med fokus på hormoner, återhämtning och rörelse. FAMO-fasciarörelse, föreläsningar och läkarsamtal om kvinnohälsa.
Boka plats →