Trött, sötsugen och sover dåligt? Så påverkar hormonerna hur du mår
Trött trots sömn, sötsug och humörsvängningar? Lär känna de sju hormoner som styr din vardag, vilka tecken som kan tyda på obalans och vad maten har för roll.
Kategori Artiklar
Läs merTrött, sötsugen och sover dåligt? Så påverkar hormonerna hur du mår
Dold allergi – när maten påverkar hur du mår utan att du vet om det
Du äter hälsosamt men känner dig ändå uppblåst, trött eller ur balans? Det kan vara en dold allergi. Här förklarar vi skillnaden mellan IgG och IgE – och varför ett test kan vara ett första steg.
Vad är hypnos – och vad är det inte? Sex vanliga myter
Sover man under hypnos? Kan man tappa kontrollen eller fastna? Vi reder ut sex vanliga myter och förklarar vad hypnos faktiskt är – ett naturligt tillstånd av avslappning och fokus.
När skolan känns som en vägg – mental träning för tonåringar som har svårt att komma till skolan
När oro, skam eller press har blivit en blockering kan vägen till skolan kännas omöjlig. Så kan mental träning hjälpa tonåringar som själva vill tillbaka att ändra perspektivet.
Hur går en hypnossession till? Så här ser det ut steg för steg
Vad händer egentligen under en hypnossession? Agneta berättar steg för steg – från samtalet om dina inre bilder och den djupa avslappningen till arbetet med NLP-tekniker och samtalet efteråt.